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感恩瑜伽 感恩有你

來源:漳澤電力網站 作者:河津發電分公司 毋好琴 責編:田烽             閱讀:591  發表時間:2019-3-18       
      轉眼間,我練瑜伽已經一年了。從伽友嘴里的“滿月”了,“百天”了,“半歲”了,到現在,我已經“周歲”了,從嗷嗷待哺的小嬰兒,已經開始蹣跚學步了。
      對于瑜伽,最初也沒什么概念,只是隱約知道廠里多年前就有了瑜伽班,并且無意中從周圍的同事那兒了解到一些練習瑜伽的好處。隨著年齡的增長,越來越覺得自己的身體需要找到一種適合自己的鍛煉方式,并且堅持下去。于是在去年3月份,趁著廠里瑜伽館“3·8”節搞活動,一天晚上下班后沒事干,就抱著一種好奇心來到了生活區幼兒園里的瑜伽館,想體驗一下,好決定自己練不練。
      當時教練劉老師正帶著大家認真地在瑜伽墊上做著動作,都很專注,但是都對我這個半路闖入的“不速之客”迅速報以了微笑,瞬間讓我感到了暖暖的友愛。穿著一身秋衣秋褲,站在劉老師臨時給找的瑜伽墊子上,跟著劉老師一招一勢笨拙地比劃著……就這樣,我開始了和瑜伽的第一次“約會”。每個招勢都慢了半拍,有的干脆跟不上,但是一堂課下來,已是滿頭大汗。那舒緩靜謐、輕撫心靈的音樂,那舒展優美、不急不躁的體勢,那溫馨和諧、安寧清靜的氛圍,讓我立馬就喜歡上了這項運動,喜歡上了這個地方,下課后就毫不猶豫地辦了年卡。記得當時羨慕地對大家說:“原來你們練瑜伽這么幸福啊,早知道這么好,就該早點來的”。練得滿臉紅撲撲的閆大夫笑著說:“我們都幸福八年了”。
      在電廠瑜伽館里,主教練是多才多藝、敬業認真的劉老師,另外還有沉穩干練的楊教練和充滿活力的肚皮舞薛教練,她們各有絕活,每天都帶給大家不一樣的體驗。有時候劉老師還從鋁廠館請來教練給大家“換換口味”,請來過“女神”何教練,最近請來的黃教練,每天下課后還會教大家一些養生的方法。每個教練手法不一,各有千秋,但是一樣的專業,一樣的認真敬業,一樣的從骨子里熱愛瑜伽。她們因材適教、循勢利導,像辛勤的園丁一樣,用心呵護著我們在瑜伽的天地里茁壯成長。伽友們都是一個小區里抬頭不見低頭見的熟人,有醫生、有老師、有工人,各行各業的,課后經常在一起交流不同的信息。每天下班后來到這一方凈土,勞累緊張了一天的身心可以得到徹底的放松與休憩,并且快速地補充上能量,慢慢地,就越來越喜歡這個地方了。現在,每天練瑜伽已經成了我生活中的一個習慣、一份期待和一種享受。每天下午下班提著瑜伽服,滿心歡喜、大步流星直奔瑜伽館,也成了我人生路上的一道風景。
      從一開始的練完后渾身疼,“痛并快樂著”,到后來練完后沒有了痛,只有身心的愉悅,瑜伽帶給了我不一樣的身體與人生的體驗;從一開始的“一見鐘情”,到后來的死心塌地,愛上了瑜伽后便風雨無阻、矢志不渝,更懂得了堅持的意義。在練習的過程中,慢慢地就想了解更多的關于瑜伽的東西。在“電廠瑜伽內部群”里,敬業的群主劉老師時不時會給大家普及一些瑜伽知識,從中學到了很多東西。有時候下課后我也會咨詢教練或者一些老學員,自己閑暇時也到網上查看一些關于瑜伽的知識。
      “瑜伽一年,讓你美在皮里;瑜伽三年,讓你美在骨子里;瑜伽五年,讓你美在氣質里;瑜伽一輩子,讓你美在靈魂里。”練習瑜伽,所有的教練,所有的伽友,都會不約而同地給你說一句“貴在堅持”。在鍛煉身體的同時,最能磨練我們的性子,讓我們體會到堅持的意義,養成良好的習慣,大概非瑜伽莫屬了。
      在我的瑜伽“周歲”生日來臨之際,我又毫不猶豫地續了年卡,開啟了我的瑜伽新征程。在此,我想對主教練劉老師、所有的教練及伽友們由衷地說一句:“感謝你一年來帶給我瑜伽的享受!感恩瑜伽!感恩有你!”,也感謝劉老師貼心的回復:“我只是帶領你走進瑜伽,重要的是你的堅持不懈,在今后的練習中慢慢體會瑜伽的魅力吧,加油!”。是的,一定要加油!謝謝!


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